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高跟鞋的健康极限是7厘米

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019/10/17 1:18:17 * 浏览: 11
[Station West Shoes City Network-鞋类新闻]骨科研究所发表的一项研究说,女性穿的高跟鞋的高度最好为3-5厘米,健康极限为7厘米。如果在7厘米以上穿高跟鞋,将导致身体向前倾斜,而且这种姿势长时间对骨盆不利。研究表明,成年人的脚和关节疾病的原因是由于以下因素:5%是由于过度运动,11%是由于步行失衡,18%是由于年龄,2%是出于未知原因,而64%是因不当原因穿鞋。可以看出,大多数脚和关节疾病是由不合适的鞋子引起的,高跟鞋的不科学穿着占相当大的比例。据不完全统计,该市六分之一的人有骨头和关节疼痛,脚趾外翻和趾甲炎等问题,而且有70%的患者认为双脚的骨头和关节疾病对健康无害。如果出现脚痛,可以通过改变步行姿势或步伐来改变。但是恰恰因为走路姿势的变形会引起腰酸背痛,头痛和小腿痰,从而形成恶性循环。正常人平均每天走大约4000步。走路时,脚上的压力大约等于自己的体重。跑步时,他的体重达到3-4倍,其中大多数人仍在艰难的道路上行走。这是一对。脚上的26条骨头,33个关节以及各种肌腱和肌肉都在测试中。因此,选择一双合适的鞋子非常重要。不要为脚穿“酷刑”装备。